Pilates

"Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo." Joseph H. Pilates

INIZIO CORSO
MARTEDI' 27 SETTEMBRE 2016 ORE 19:00
VENERDI' 30 SETTEMBRE 2016 ORE 17:30

Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali,dorso-lombari e dei glutei.

ISTRUTTORE

Tomaso Criscuoli

  • Diplomato presso la scuola True Pilaes New York (roma)
  • Nel 2008 inizia a praticare l”autentico metodo pilates presso la sede di Pistoia con l’insegnante Flora Lombardi ,teacher livello 3.
  • Ha lavorato per 1 anno e mezzo in uno studio privato all’interno del Teatro Comunale di Firenze utilizzando i macchinari autentici del Pilates

GIORNI

Corso adatto a tutte le fasce di età. Si svolge una volta a settimana con un minimo partecipanti di 5 persone per Turno.
Possibilità di praticare il corso due volte a settimana.

Martedì ore 19:00 – 20:00 (Turno 1)
Venerdì ore 17:30 – 18:30 (Turno 2)

MATERIALE

Venire al corso con abbigliamento comodo e ricordarsi di portare:

  • Calzini antiscivolo
  • Asciugamano
  • Materassino (Se ne avete uno personale)

PREZZI

soci Affrico NON soci
1 MESE – 1 volta a settimana € 35 € 40
2 MESI – 1 volta a settimana € 65 € 72
1 MESE – 2 volte a settimana € 70 € 80
2 MESI – 2 volte a settimana € 125 € 145
1 LEZIONE SINGOLA € 13 € 15

 PRIMA LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA

LUOGO

Sala Teatro Affrico Viale M. Fanti 20, Firenze

INFO E PRENOTAZIONI

Telefono: 055 616200 – 339 2156489 – 339 7729284

MODULISTICA

Per scaricare la domanda d’iscrizione, l’autocertificazione attività fisica ed il regolamento del corso, clicca sui link sottostanti: