Pilates

"Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo." Joseph H. Pilates

LEZIONE DI PROVA GRATUITA
GIOVEDI' 26 OTTOBRE 2017 ORE 19:00

Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali,dorso-lombari e dei glutei.

ISTRUTTORE

Andrea Cirelli

  • Lauereato in scienze motorie
  • Si diploma presso il Pilates Institut (uk) sede di Firenze e segue tuttora gli insegnamenti olistici del Metodo Olit
  • Lavora attualmente presso importanti centri fitness e olistici divulgando con passione il metodo Pilates

GIORNI

Corso adatto a tutte le fasce di età. Si svolge una volta a settimana con un minimo partecipanti di 5 persone per Turno.

Giovedì ore 19:00 – 20:00

MATERIALE

Venire al corso con abbigliamento comodo e ricordarsi di portare:

  • Calzini antiscivolo
  • Asciugamano
  • Materassino (Se ne avete uno personale)

PREZZI

soci Affrico NON soci
1 MESE – 1 volta a settimana € 35 € 40
2 MESI – 1 volta a settimana € 65 € 72
1 LEZIONE SINGOLA € 13 € 15

 PRIMA LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA

LUOGO

Sala Teatro Affrico Viale M. Fanti 20, Firenze

INFO E PRENOTAZIONI

Telefono: 055 616200 – 339 2156489 – 339 7729284

MODULISTICA

Per scaricare la domanda d’iscrizione, l’autocertificazione attività fisica ed il regolamento del corso, clicca sui link sottostanti: