Zumba

Muoversi a ritmo di Zumba Fitness per divertirsi, sfogarsi, tonificare i muscoli e bruciare davvero parecchie calorie!!

LEZIONI DI PRESENTAZIONE GRATUITE
MERCOLEDÌ 17 e MERCOLEDÌ 24 FEBBRAIO ORE 19:45
INIZIO CORSO: Marzo 2016

COS’È LA ZUMBA?

Zumba fitness è una danza che mischia Ritmi caraibici e cubani, passi di merengue, salsa, reggaeton, cumbia, flamenco e movenze del fitness.
Si tratta di un lavoro a basso impatto che stimola il sistema cardiovascolare e permette anche di tonificare e perdere peso, un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo.
Una fusione tra ballo e fitness.

La Zumba Fitness è anche molto di più, perché abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Un mix vincente che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino -americani. E’ un vero concentrato di benefici e vantaggi, sia per il fisico sia per la mente. Infatti, se a suon di musica, di ritmi latini e di movimento, i muscoli di tutti i distretti corporei si scolpiscono, si definiscono e si tonificano, anche la mente ha la sua dose di effetti “collaterali” davvero positivi.

ISTRUTTORE

Olga Dominguez

Istruttrice qualificata Zumba con più di 20 anni di esperienza nel settore del fitness.

GIORNI

Si svolge una volta a settimana:

Mercoledì 19:45 – 20:30

il corso si attiverà al raggiungimento di 8 partecipanti:

MATERIALE

Venire al corso con abbigliamento comodo (Tuta, Scarpe da Ginnastica….)

PREZZI

Soci Affrico NON Soci Affrico
1 MESE (1 volta a sett.) 35 € 40 €
2 MESI  (1 volta a sett.) 65 € 72 €
1 LEZIONE SINGOLA 13 € 15 €

LUOGO

Sala Teatro Affrico Viale M. Fanti 20, Firenze

INFO E PRENOTAZIONI

055/616224
3392156489
3397729284

MODULISTICA

Per scaricare la domanda d’iscrizione, l’autocertificazione attività fisica ed il regolamento del corso, clicca sui link sottostanti: